Az aquanatal a szülésre felkészítő' vízi mozgásforma, melyet kifejezetten kismamák részére fejlesztett ki Marina Alzugaray kubai-amerikai bába. Szabályozza a szervezet vízháztartását, csökkenti az ödémát, segíti az ellazulást, javítja az izomtónust, a légzést és az oxigén ellátást. A víz felhajtóereje jó hatással van a gerincre és az ízületekre. Pozitív idegrendszeri hatással bír, javítja a kismamák hangulatát, elmélyíti a mama és a baba közötti kapcsolatot.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése