A bokasüllyedés rossz testtartást okozhat, emellett könnyen kifáradnak miatta a lábfej és a láb izmai, fájdalom jelentkezhet a keresztcsonti tájékon és égő érzés a talpon. A bokasüllyedés hosszú távon porckopást okozhat a lábfejben, a térdben és a csípőben.
Az egészséges lábfej boltozata, mint egy lökésgátló védi a térdet, a csípőt és a hátat. Ez a boltozat azonban lesüllyedhet, ha valaki túlsúlyos, illetve ha gyakran és hosszú ideig viszonylag mozdulatlanul áll.
Ha a bokasüllyedés nem okoz fájdalmat, csak ritkán van szükség a kezelésére. Ha azonban járás vagy állás közben sajgó fájdalmat okoz, egyéni kialakítású talpbetét viselése segít a panaszokon. Jó hatásúak az izmokat és a szalagokat erősítő gyakorlatok is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése